Cá hồi là một loại cá chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao, hàm lượng omega-3 và các axit amin giúp cải thiện thị lực của đôi mắt, ngoài ra lượng protein chứa trong cá hồi thuộc dạng “vô đối” vì thế những người chơi thể thao với cường độ cao
Những món ăn từ cá hồi luôn đầy đủ chất dinh dưỡng. Các nhà khoa học cho rằng nên ăn cá nhiều hơn ăn thịt. Tuy nhiên khi chế biến những món ăn ngon từ cá, ta thường gặp những vấn đề nan giải, nhưng cũng không phải không có cách giải quyết, các bạn xem dưới đây nhé: