Ăn không bao giờ bị mập đó là ước mơ của tất cả phải nữ. Sáng ra mà trèo lên cân chỉ cần thấy xê dịch lên vài lạng thì đúng là thảm hại. nhịn ăn để giảm cân. Đó là cách rất hại cơ thể. Đừng lo lắng,hãy tập thể dục đều đặn và ăn những thực phẩm sau,sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân